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マインドフル瞑想をトレーニングしていく上でもっとも困難な問題となるのは、実は瞑想技術の習得ではなく、「瞑想を毎日継続する」という習慣化にあります。瞑想の恩恵がいかに大きく、その方法がどれだけシンプルでも、毎日の瞑想を習慣づけるのはほんとうに難しい。そのため遙か昔から瞑想は「みんなと学び、みんなと坐る」ことが推奨されてきました。

Metyは、柴崎竜人が主宰する「マインドフルネスを楽しむ」ための実践的なオンラインクラス&コミュニティです。

平日は毎日、オンラインクラスが開催され、初心者でもやさしくマインドフルネスを学んでいくことができます。

また定期的に開催されるイベント、web上での活動を通して、メンバー同士が気軽に交流を行えるオンラインコミュニティでもあります。

 

Metyはマインドフルネス瞑想の最大のハードルとなる「習慣化」を力強く後押しし、まったく新しい自分、「最高の自分」へとつづく道を歩みやすくします。

ビジネスや生活、そして人生に変化を起こすこのパワフルな習慣を、柴崎竜人と学びあい、励ましあいながら、一緒に楽しんでいきましょう!

​一日100円、まったく新しい自分へ。

内容

  • 平日毎朝、オンラインクラスが開催

  • アーカイブにより24時間クラス受講可能

  • 定期的なマインドフルネスイベント開催

  • メンバーzoom交流会

  • ゲストスピーカーによる様々な特別教室

  • ​月額会費:2,980円(税込)

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Community owner

柴崎竜人

小説家、脚本家、禅僧。

小説や映像、歌詞作品多数。

2008年に曹洞宗天龍寺にて禅と出会い、後に在家得度。

入会の流れ

かんたん3ステップ

特によくある質問

Q:決済後、参加リクエストを送信しましたが、Facebookグループで承認されません

A:

決済・会員登録からFacebookグループでの承認まで約2営業日ほどお時間を頂いております。もし期間を過ぎても承認されない場合は、参加リクエストが送信されていない可能性があります。その場合はまた改めて参加リクエストを送信して頂きますようお願いいたします。​

その他のご質問についてはこちらのFAQをご参照下さい。